Septembre 2026
Descendez d'un ton, trouvez un rythme
plus lent
Descendez d'un ton, trouvez un rythme
Du 26.09.2026 au 2.10.2026
Du 26.09.2026 au 2.10.2026
EMPLACEMENT
EMPLACEMENT
Groupe
Groupe
Le Grand-Bornand, Alpes françaises
Le Grand-Bornand, Alpes françaises
12 personnes maximum
12 personnes maximum
DATES
DATES
Prix
Prix
1500 euros
1500 euros
Une semaine pour ralentir, vous reconnecter à votre corps et vous immerger dans la nature, au cœur des Alpes françaises.
Cette retraite mêle méditation, respiration, yoga Vinyasa, Yin Yoga, voyage sonore, randonnées et temps de repos profond, avec de nombreux moments libres pour profiter du chalet, du sauna, de la piscine et du cinéma.
Une expérience équilibrée, pensée pour vous permettre de bouger, de vous détendre et de vraiment déconnecter, sans pression ni programme rigide.
CE QUI EST INCLUS
Six nuits d'hébergement (chambres partagées) dans un chalet
Séances quotidiennes de yoga, méditation et respiration
Voyage sonore
Randonnées guidées
Excursion d'une journée à Annecy (transport inclus)
Accès au sauna, à la piscine et à la salle de cinéma
Tous les repas pendant la retraite (brunch et dîner), à l'exception de l'excursion à Annecy (petit-déjeuner léger fourni ; déjeuner et dîner libres à Annecy)
Six nuits d'hébergement (chambres partagées) dans un chalet
Séances quotidiennes de yoga, méditation et respiration
Voyage sonore
Randonnées guidées
Excursion d'une journée à Annecy (transport inclus)
Accès au sauna, à la piscine et à la salle de cinéma
Tous les repas pendant la retraite (brunch et dîner), à l'exception de l'excursion à Annecy (petit-déjeuner léger fourni ; déjeuner et dîner libres à Annecy)
OPTIONS SUPPLÉMENTAIRES
OPTIONS SUPPLÉMENTAIRES
Séances de massage
Bains de pieds ioniques (détoxication des pieds)
Reiki
Pourquoi cette retraite?
Sortez du rythme effréné. Trouvez votre rythme.
Et si, pendant six jours, vous pouviez mettre votre rythme habituel sur pause ?
Pas de course contre la montre. Pas de liste de choses à faire interminable. Pas de pression pour être productif ou profiter de chaque minute.
Simplement du temps pour respirer, bouger, explorer, vous reposer, rire, partager et vous reconnecter à vous-même.
Cette retraite réunit des expériences qui vous invitent à revenir dans votre corps, à apaiser le bruit du quotidien et à créer de l’espace dans votre esprit.
Yoga, méditation, respiration, voyage sonore, randonnées en montagne, cuisine nourrissante, sauna, baignade et temps pour simplement être. Pas parce que vous devez tout faire. Parce que vous pouvez choisir ce dont vous avez besoin.
Sortez du rythme effréné. Trouvez votre rythme.
Et si, pendant six jours, vous pouviez mettre votre rythme habituel sur pause ?
Pas de course contre la montre. Pas de liste de choses à faire interminable. Pas de pression pour être productif ou profiter de chaque minute.
Simplement du temps pour respirer, bouger, explorer, vous reposer, rire, partager et vous reconnecter à vous-même.
Cette retraite réunit des expériences qui vous invitent à revenir dans votre corps, à apaiser le bruit du quotidien et à créer de l’espace dans votre esprit.
Yoga, méditation, respiration, voyage sonore, randonnées en montagne, cuisine nourrissante, sauna, baignade et temps pour simplement être. Pas parce que vous devez tout faire. Parce que vous pouvez choisir ce dont vous avez besoin.
Sortez du rythme effréné. Trouvez votre rythme.
Et si, pendant six jours, vous pouviez mettre votre rythme habituel sur pause ?
Pas de course contre la montre. Pas de liste de choses à faire interminable. Pas de pression pour être productif ou profiter de chaque minute.
Simplement du temps pour respirer, bouger, explorer, vous reposer, rire, partager et vous reconnecter à vous-même.
Cette retraite réunit des expériences qui vous invitent à revenir dans votre corps, à apaiser le bruit du quotidien et à créer de l’espace dans votre esprit.
Yoga, méditation, respiration, voyage sonore, randonnées en montagne, cuisine nourrissante, sauna, baignade et temps pour simplement être. Pas parce que vous devez tout faire. Parce que vous pouvez choisir ce dont vous avez besoin.
RÉSERVER MA PLACE
RÉSERVER MA PLACE
QU’EST-CE QUI REND CETTE RETRAITE DIFFÉRENTE ?
12 personnes. C’est tout.
Un groupe suffisamment petit pour créer une atmosphère personnelle et intime, et suffisamment détendue pour laisser naître de vraies connexions. Venez seul(e) ou avec un(e) ami(e), nul besoin de connaître qui que ce soit à l’avance.
Du yoga, mais pas toute la journée.
Réveillez votre corps avec un Vinyasa énergisant, ralentissez avec le Yin Yoga et accordez-vous des moments pour respirer et simplement être. Le yoga fait partie de l’expérience, mais il n’en est pas l’intégralité.
QU’EST-CE QUI REND CETTE RETRAITE DIFFÉRENTE ?
QU’EST-CE QUI REND CETTE RETRAITE DIFFÉRENTE ?
12 personnes. C'est tout.
Assez restreint pour rester personnel, assez détendu pour que de vraies connexions se créent. Venez seul ou accompagné, pas besoin de connaître qui que ce soit à l'avance.
Du yoga, mais pas toute la journée.
Réveillez votre corps avec un Vinyasa dynamisant, ralentissez le rythme avec du Yin yoga, et accordez-vous des moments pour respirer et simplement être. Le yoga fait partie de l'expérience, il ne la résume pas.
Un programme, sans pression.
De belles expériences vous attendent chaque jour, mais rien n’est obligatoire. Envie de randonner ? Partez. Besoin d’une matinée tranquille ? Restez au lit. Envie d’un moment de calme? Prenez-le. Suivez votre propre rythme.
Des expériences pour revenir à vous.
La méditation, la respiration, le Yin Yoga et le voyage sonore offrent chacun une manière différente de ralentir, d’être pleinement présent(e) et de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Et lorsque vous partez en montagne, vous laissez le bruit du quotidien derrière vous pour simplement respirer.
La montagne est bien plus qu’un décor.
Elle fait partie intégrante de l’expérience. Marchez à travers les paysages alpins, respirez l’air frais, prenez le temps d’admirer la vue et laissez-vous être dans un endroit qui semble loin de votre quotidien.
Un programme, sans la pression.
De magnifiques expériences vous attendent chaque jour, mais rien n'est obligatoire. Envie de randonner ? Allez-y. Envie d'une grasse matinée ? Restez au lit. Besoin d'un moment de calme ? Prenez-le. Suivez votre propre rythme.
Des expériences pour vous reconnecter à vous-même.
La méditation, le travail sur la respiration, le Yin yoga et le voyage sonore offrent chacun une manière différente de ralentir, d'être présent et de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Et lorsque vous partez en montagne, vous laissez le bruit du quotidien derrière vous pour simplement respirer.
La montagne est bien plus qu'un simple décor.
Elle fait partie intégrante de l'expérience. Promenez-vous dans les paysages alpins, respirez l'air frais, arrêtez-vous pour contempler la vue, et laissez-vous transporter dans un endroit bien loin de votre routine habituelle.
RÉSERVER CE VOYAGE
RÉSERVER CE VOYAGE
12 personnes. C'est tout.
Assez restreint pour rester personnel, assez détendu pour que de vraies connexions se créent. Venez seul ou accompagné, pas besoin de connaître qui que ce soit à l'avance.
Du yoga, mais pas toute la journée.
Réveillez votre corps avec un Vinyasa dynamisant, ralentissez le rythme avec du Yin yoga, et accordez-vous des moments pour respirer et simplement être. Le yoga fait partie de l'expérience, il ne la résume pas.
Un programme, sans la pression.
De magnifiques expériences vous attendent chaque jour, mais rien n'est obligatoire. Envie de randonner ? Allez-y. Envie d'une grasse matinée ? Restez au lit. Besoin d'un moment de calme ? Prenez-le. Suivez votre propre rythme.
Des expériences pour vous reconnecter à vous-même.
La méditation, le travail sur la respiration, le Yin yoga et le voyage sonore offrent chacun une manière différente de ralentir, d'être présent et de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Et lorsque vous partez en montagne, vous laissez le bruit du quotidien derrière vous pour simplement respirer.
La montagne est bien plus qu'un simple décor.
Elle fait partie intégrante de l'expérience. Promenez-vous dans les paysages alpins, respirez l'air frais, arrêtez-vous pour contempler la vue, et laissez-vous transporter dans un endroit bien loin de votre routine habituelle.
Passionnée de voyage depuis toujours, je suis ravie de vous accueillir dans cette expérience immersive unique au cœur des montagnes. Un lieu idéal pour vous retrouver, ralentir, vous détendre et faire de nouvelles rencontres. Venez pour les montagnes. Restez pour l’expérience. Et trouvez votre rythme au fil du chemin.
Votre hôte, FARIBA.
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Venez comme vous êtes. Repartez avec quelque chose à emporter avec vous.
Venez comme vous êtes. Repartez avec quelque chose à emporter avec vous.
Venez comme vous êtes. Repartez avec quelque chose à emporter avec vous.
Des expériences pour ralentir et se reconnecter
Des expériences pour ralentir et se reconnecter
Chaque événement est imaginé autour d’un thème particulier, avec une combinaison différente de mouvement, de son, de méditation, de respiration, de réflexion et de partage.
Certains vous invitent à bouger. D’autres à ralentir. Certains à créer du lien. Et parfois, il s’agit simplement de vous offrir un espace pour vous retrouver.
Une soirée à Paris, entre pratique du reiki et échanges en petit groupe.Un moment pour poser des questions et faire l'expérience de ce travail, en dehors du cadre d'une séance individuelle.
Découvrez ce qui vous attend
Parlons-en d’abord.
Le meilleur moyen de savoir si cette approche vous correspond est d’en discuter simplement. Contactez-moi et je vous répondrai sous 24 heures.
info@harmonieaupointzero.com
Parlons-en d’abord.
info@harmonieaupointzero.com
Le meilleur moyen de savoir si cette approche vous correspond est d’en discuter simplement. Contactez-moi et je vous répondrai sous 24 heures.
Parlons-en d'abord.
Le meilleur moyen de savoir si cette approche vous correspond est d’en discuter simplement.
Contactez-moi et je vous répondrai sous 24 heures.
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septembre 2026
Descendez d'un ton, trouvez un rythme plus lent
Du 26.09.2026 au 2.10.2026
EMPLACEMENT
Groupe
Le Grand-Bornand, Alpes françaises
12 personnes max.
DATES
Prix
1500 euros
Une semaine pour ralentir, vous reconnecter à votre corps et vous immerger dans la nature, au cœur des Alpes françaises.
Cette retraite mêle méditation, respiration, yoga Vinyasa, Yin Yoga, voyage sonore, randonnées et temps de repos profond, avec de nombreux moments libres pour profiter du chalet, du sauna, de la piscine et du cinéma.
Une expérience équilibrée, pensée pour vous permettre de bouger, de vous détendre et de vraiment déconnecter, sans pression ni programme rigide.
CE QUI EST INCLUS
Six nuits d'hébergement (chambres partagées) dans un chalet
Séances quotidiennes de yoga, méditation et respiration
Voyage sonore
Randonnées guidées
Excursion d'une journée à Annecy (transport inclus)
Accès au sauna, à la piscine et à la salle de cinéma
Tous les repas pendant le séjour (brunch et dîner), à l'exception de la journée d'excursion à Annecy (petit-déjeuner léger fourni ; déjeuner et dîner libres à Annecy)
OPTIONS FACULTATIVES
Séances de massage
Bains de pieds ioniques (détoxication des pieds)
Reiki